子供とサプリメント 子供にサプリメントを飲ませたいと考えている人も中にはいるへと繋がるでしょう。お子さんの中には、野菜嫌いでなかなか栄養のあるものを食べてくれないとか、偏食がひどくて毎日の栄養が十分足りているのか心配になっているとい人も多いはず。偏食をしていると確かに栄養が偏ってしまいますから体に良い影響を与える事が出来なくなると思いるものです。しかしながら、子供にサプリメントを摂取させて栄養を補うと言う方法はいいのかと思っている方も中にはいるのになります。 子供が偏食をしていて、野菜を食さないから即サプリメントに頼るというのは間違った考え方です。そうではなく、毎日野菜も食べたうえでそれでも不足してしまったりする栄養をサプリメントで補うということになるでしょうから、野菜をたべないからサプリメントを飲ませれば安心だと言うことにはつながらないでしょう。 野菜嫌いで偏った食事しか食べないお子さんともなれば、サプリメントを摂取させることも当然ですが必要かもしれませんが、サプリメントを選択するようにする以前に、はじめに子供がなんとか野菜を普通に食べてくれる、偏食を直してくれるという点もを考えることが先決になりますよね。子供の偏食や野菜嫌いを直さずにサプリメントで補うと言うのは道理が間違っています。 サプリメントはあくまでも補助するための栄養補助食品ですので、代替え、代わりにはならないのです。サプリメントを飲めば、それで安心、では無くてサプリメントももちろん摂取すればいいとは思いますが、それ以前に野菜嫌いや偏食を改善していかなくては意味がないでしょう。なかなか難しいことかもしれませんが、子どもにサプリメントを摂取させる場合には充分にいろいろと考えたうえで行わないといけません。 もし野菜も食べて、偏食もなく、日頃通り生活しているけど栄養が不足していますからはないかと不安になっている人は、サプリメント摂取を子供にさせてもいいしょうねが、大人用のサプリメントは大人の摂取量で書かれていますから、子供用サプリメントを選ぶようにするか、大人の半分以下の量で摂るようにして、なるべく幼児のうちはサプリメント摂取は避けて、小学生以上になってからサプリメント摂取するということが望ましいのになるはずです。サプリメント摂取にあたっては、子供の事を考えるのはよくわかりますが、それが本当に子供のためになったのかどうか、今一度サプリメントを与える親が考えてから摂取させましょうー